Q:以下是我在流泪时自己的感受。因为婚外情，我和老公形同陌路人。心里难受极了,我觉得好孤独，没人关心，没人在意我。经济的压力，父母的压力，工作的压力。仿佛找不到突破口，心里憋得难受。现在对家也觉得无所谓。
他还可以去陪儿子，去陪外面的她，而我呢，我的家在哪呢？名存实亡!我已没办法回到那个家了,我是不是该结束它，不再受到道德的束缚?
——Anna
A:我们都希望别人关注,特别是对自己很重要的人,你告诉我没有人关注你,这意味你的社会支持太有限,你的欢乐和痛苦没人分享和共担,这无趣得很,时间长了,便会忧伤,也许别人还会把你归属为怨妇,这标签更会让你抑郁,所以你从我这里能否得到同情并不重要,更有积极意义的是需要反思自己,为什么会有目前的局面,别让怨恨充满内心。
你的话语让我感受你对老公的过度依赖,这本身是没什么错,但你有一种内在逻辑:我爱他,他不能伤害我。你把获得关爱作为对焦虑的防卫,那结果必定很受伤。现在面对婚外情,如果你仍然没有丧失信赖和爱的能力,那你无论选择什么样的生活方向都是可以的。
毛恒，老猫心理咨询事务所心理咨询师，专攻两性关系和白领职场。网址：www.laomaoxl.com
适宜人群：偏好麻辣者。不适宜人群：逃避现实，缺乏自省力者。
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